As nossas expectativas e necessidades de hoje, não são as mesmas de ontem nem serão as mesmas de amanhã. Ter expectativas é normal e inevitável, elas são parte integrante da vida. Entretanto, é preciso perceber as expectativas que geram medo e preocupação. É por causa delas que esperamos o futuro com angústia. Em vez de nos adaptarmos ao presente, projetamos nossos pensamentos em um futuro distante. O futuro é algo que todos nós atingimos à velocidade de 60 minutos por hora. Nos torturamos muitas vezes com o futuro e com o passado. Dessa forma, sofremos repetidamente o passado e atormentamo-nos com o futuro muitas vezes, antes que ele chegue. Ao invés de você tentar improvisar para o futuro inove no presente. Aprenda a lidar com as suas expectativas sem acompanhá-las de medos e preocupações ou, pelo menos lide com elas em grau reduzido.
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